El hastalıkları gençlerde yayginlaşıyor: Karpal tünel, tetik parmak ve rizartroz
Dijitalleşmenin El Sağlığına Etkileri
Son yıllarda akıllı telefon, tablet ve bilgisayarların günlük yaşamda daha yoğun kullanılması, klavye ve fareyle tekrarlayan hareketlerin yapılması, el hastalıklarının daha sık görülmesine neden oluyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji, El Cerrahisi Uzmanı Dr. Mehmet Çavuş, geçmişte daha çok ofis çalışanlarında görülen el hastalıklarının dijitalleşmenin etkisiyle gençlerde de sık görülmeye başladığını belirtiyor.
Dr. Çavuş, "Dijital alışkanlıkların bu şekilde devam etmesi halinde önümüzdeki yıllarda 20’li yaşlardaki hastaların oranının da hızla artacağını öngörüyoruz" diyerek uyarıda bulunuyor.
Karpal Tünel Sendromu: Geceleri Ağrıyla Uyanmak
Günümüzde ellerimizde en sık görülen hastalıkların başında karpal tünel sendromu geliyor. El bileğinde dar bir kanaldan geçen median sinirin baskı altında kalmasıyla gelişen bu hastalık, başparmak, işaret, orta ve yüzük parmağında uyuşma, karıncalanma ve güç kaybıyla kendini gösterir.
Özellikle geceleri artan ağrı hastayı uykusundan uyandırabiliyor. Bazı hastalar sabah uyandıklarında ellerini kendilerine ait değilmiş veya iki beton kütleyi hareket ettirmeye çalışıyormuş gibi hissediyor. Hastalar zamanla telefon, kahve fincanı veya başka bir eşyayı farkında olmadan elinden düşürebiliyor.
Tedavi edilmezse sinirde kalıcı hasar ve başparmak çevresindeki kaslarda erime gelişebiliyor.
Tetik Parmak: "Tık" Sesiyle Aniden Serbest Kalma
Ellerimizde diğer bir tehlike olan "tetik parmak" hastalığı, parmağı büken tendonun ve içinden geçtiği kılıfın kalınlaşıp ödeklenmesi sonucunda ortaya çıkıyor.
Parmak bükülürken veya açılırken takılabiliyor, bir süre kilitli kaldıktan sonra "tık" sesiyle aniden serbest kalabiliyor. Parmak kökünde ağrı ve küçük, sert bir şişlik de hissedilebiliyor.
Saatlerce ekranda gezinmek, sürekli mesaj yazmak ve parmaklara dinlenme fırsatı vermeden tekrarlayıcı hareketler yapılması yakınmaları tetikleyebiliyor. Kilitlenmenin sıklaşması ve parmağın diğer elle açılmak zorunda kalması halinde mutlaka doktora başvurmak gerekiyor. Tedaviyle başarılı sonuçlar alınabiliyor.
Rizartroz: Başparmak Eklem Kireçlenmesi
Başparmak kök eklem kireçlenmesi, yani tıptaki adıyla rizartroz da son yıllarda artış gösteriyor. Başparmağın el bileğiyle birleştiği eklemdeki kıkırdağın aşınmasıyla gelişen bu hastalık, genellikle cep telefonunun yanlış kullanımıyla tetikleniyor.
Geniş ekranlı ve ağır telefonları tek elle tutup başparmakla ekranın her noktasına ulaşmaya çalışmak, bu eklemdeki mekanik yükü artırabiliyor. Tekrarlayıcı zorlanma başparmak kökünde ağrıya yol açarken, zamanla kavanoz kapağı açmak, anahtar çevirmek veya telefon tutmak bile zorlaşabiliyor.
Dr. Çavuş, her ağrının kireçlenme anlamına gelmediğini, mutlaka hekim muayenesi ve gerekirse görüntüleme yöntemleri yaptırılarak sorunun tespit edilebileceğini söylüyor.
